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Guida essenziale agli integratori alimentari: probiotici, magnesio, vitamina C, vitamina D e omega-3
Il magnesio è un minerale essenziale per la vita ed è uno dei più importanti per mantenere l’equilibrio del nostro organismo.
Magnesio per dormire
Il magnesio è un minerale essenziale per la vita ed è uno dei più importanti per l’equilibrio del nostro organismo.
A cosa serve il resveratrolo? Proprietà e benefici
Con la primavera fioriscono i campi… e anche le allergie. Se ogni anno ti sorprendono starnuti, occhi lacrimosi e naso congestionato, è possibile che tu faccia parte dell’ampio gruppo di persone che soffre di allergia primaverile.
Allergia primaverile: Sintomi e rimedi
Con l’arrivo della primavera, milioni di persone tornano a fare i conti con starnuti, prurito e congestione: scopri come identificare i sintomi e quali trattamenti esistono per alleviare l’allergia ai pollini.
Salute mentale: tutto quello che devi sapere
Negli ultimi anni, la salute mentale ha ricevuto una meritata attenzione nelle nostre conversazioni quotidiane e nell’ambito della salute pubblica.
A cosa serve il magnesio? Tipi e proprietà
Il magnesio è un minerale presente in molti alimenti, come verdure a foglia verde, frutta secca e cereali integrali. È essenziale per diverse funzioni dell’organismo ed è necessario per il corretto funzionamento di oltre 600 enzimi che regolano varie funzioni corporee…
Ansia: sintomi e trattamento
Molti di noi si chiedono perché proviamo ansia in certe situazioni della vita quotidiana, anche in circostanze che pensiamo non si adattino a questa emozione. In questo articolo parleremo di che cos’è l’ansia, dei suoi tipi, dei sintomi più comuni e dei possibili trattamenti per evitare gli attacchi di ansia.
Che cos’è l’istamina? Alimenti con e senza istamina
L’istamina è una molecola cruciale per il nostro organismo, ma che in alcune occasioni può essere associata a determinati problemi. In questo articolo scoprirai meglio che cos’è l’istamina, in quali alimenti si trova, quali sintomi causa il suo eccesso e come trattarli.
A cosa serve l’omega-3? Quali benefici ha?
L’acido grasso omega-3 ha grandi benefici per la salute umana. In questo articolo capirai perché l’omega-3 è essenziale per la tua salute.
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